વર્તમાન સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી એટલી વ્યસ્ત થઈ ગઈ છે કે કોઈ પણ તેમના સ્વાસ્થ્ય તરફ જરાય ધ્યાન આપતું નથી. સમય જતાં લોકો અનેક પ્રકારના રોગોથી પીડાય છે. જો કે તમામ રોગો ખૂબ જોખમી છે. પરંતુ આ તમામ રોગોમાંથી કેન્સર રોગ જીવલેણ માનવામાં આવે છે. ઘણી વાર કેન્સરનું નામ આવતાની સાથે જ દરેકની ગમગીની છવાઇ જાય છે. કેન્સર શરીરના કોઈપણ ભાગમાં થઇ શકે છે. મોંનું કેન્સર પણ છે. જેને ઓરલ કેન્સર પણ કહેવામાં આવે છે. ભારતમાં મો ના કેન્સરના મોટાભાગના દર્દીઓ જોવા મળે છે. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે ભારતમાં લોકો ગુટખા, મસાલા, ખૈની વગેરેનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરે છે.

Photo credit

પરંતુ એવું નથી કે જે લોકો ખાઇની જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે તેમને મૌખિક કેન્સર થઈ શકે છે. હા મોં કેન્સર કોઈને પણ ને થઇ શકે છે. જો મોંનું કેન્સર થાય છે તો શરૂઆતમાં કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો જોવા મળે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે મૌખિક કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે? કયા લોકોને મૌખિક કેન્સરનું જોખમ વધારે છે? અને મોંના કેન્સરથી બચવા શું કરવું? તેના વિશે માહિતી આપવા જઇ રહ્યો છે.

Photo credit

મૌખિક કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણો શું છે?
1 જો લાંબા સમય સુધી મો ની અંદર કોઈ સફેદ દાગ, ઘા, ફોલ્લા હોય તો તે ભવિષ્યમાં મો ના કેન્સરની સમસ્યા બની શકે છે.
2 જો કોઈ વસ્તુ પસાર કરવામાં તકલીફ હોય તો, મો mouthામાં દુર્ગંધ આવે છે, અવાજમાં પરિવર્તન આવે છે, જો અવાજ સ્થાયી થાય છે, તો તે મોંના કેન્સરના લક્ષણો હોઈ શકે છે.

3 જો વધારે પડતા લાળ મોમાંથી વહે છે અથવા લોહી મિશ્રિત લાળ મોંના કેન્સરનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે.

Photo credit

કયા લોકોને મૌખિક કેન્સરનું જોખમ વધારે છે?

1 નબળી પ્રતિરક્ષા સામાન્ય રીતે મોાના કેન્સરનું જોખમ પણ લે છે.

2 જો મોં યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો મો ના રોગો થવાની શક્યતા રહે છે. અને ત્યારબાદ લાંબા ગાળે કેન્સર થવાની સંભાવના રહે છે.

3 જે લોકો ગુટખા, જરદા, પાન, સોપારી, પાન મસાલા જેવી ચીજોનું સેવન કરે છે તેમને મો ના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.

4 જે લોકો બીડી, સિગારેટ, આલ્કોહોલ, ગાંજો વગેરેનું સેવન કરે છે તેમને મો ના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે હોય છે.

Photo credit

મોના કેન્સરથી બચવા શું કરવું
1 જો તમે મો ના કેન્સરથી બચવા માંગો છો તો તમારે ધૂમ્રપાન અને નશોથી દૂર રહેવું પડશે.

2 દરરોજ તમારા મોં ને બરાબર સાફ કરો. દિવસમાં બે વાર દાંત અને મોં સાફ કરવાથી તમે મો ના કેન્સરથી બચી શકો છો.

3 જો દાંત અને પેટ માં અથવા મો ની અંદર કોઈપણ પ્રકારનો પરિવર્તન જોવા મળે છે. તો આવી સ્થિતિમાં તાત્કાલિક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

4 કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, તૈયાર વસ્તુઓ, જંક ફૂડ જેવી ચીજોનું સેવન ન કરો.

5 જો તમે ફળો, શાકભાજી અથવા સલાડ ખાતા હો તો પછી તેને ધોઈ લો અને તેનો ઉપયોગ કરો.

Author: ‘જ્ઞાન સાથે ગમ્મત ટીમ’

તમે આ લેખ ‘જ્ઞાન સાથે ગમ્મત’ ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો, અમારો આ લેખ વાચવા બદલ આપનો આભાર. જો તમને આ લેખ ગમ્યો હોય તો શેર કરી વધુમાં વધુ લોકો સુધી પહોંચાડો અને તમારા પ્રતિભાવો કોમેન્ટમાં જણાવો.

અને હા, તમને લાગતું હોય કે આ વાર્તા કે લેખ ગમ્યો તો નોંધજો કે આવી જ રીતે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગી હોય એવી ઘણી બધી લાગણીસભર વાર્તાઓ, સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી, ફિલ્મી ખબરો, ધાર્મિક વાતો, રસોઈ રીલેટેડ માહિતી તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતીઓ મેળવવા માટે ગુજરાતીઓનું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ “જ્ઞાન સાથે ગમ્મત” લાઈક કરી જોડાઓ તથા જલ્દી જ અમારા દરેક જોક્સ-સુવિચાર સીધા તમારા મોબાઈલમાં મેળવવા માટે અમારી મોબાઈલ એપ પણ આવી રહી છે. થોડી પ્રતીક્ષા કરો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *